银耳——滋阴润肺、养胃生津 男性健康 • 【银耳莲子羹】材料:银耳50g,莲子30g,红枣5枚,冰糖适量。做法:银耳提前水发,红枣洗净去核。锅内加入适量清水,放入银耳、莲子、红枣煮熟,加适量冰糖调味即可... 温阳补肾
鱼鳔三子汤 男性健康 • 材料 鱼鳔15克,沙苑子10克,菟丝子12克,五味子9克,盐、黑芝麻粉各适量。做法 鱼鳔洗净,与沙苑子、菟丝子、五味子同放入砂锅内,加适量水,用大火煮沸,改小火... 芝麻温阳补肾
锁阳羊肉汤 男性健康 • 材料 锁阳30克,枸杞子10克,炙甘草5克,羊肉、鸡肉各200克,盐适量。做法 先将锁阳、枸杞子和炙甘草洗净煎取汁液;羊肉和鸡肉分别洗净切块。羊肉和鸡肉放入锅中... 温阳补肾
翡翠羊腰 男性健康 • 原料:仙茅15克,羊腰300克,西蓝花100克,葱段、姜片、料酒、醋、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。做法:①仙茅洗净,加50克清水,入蒸锅大火蒸约30... 温阳补肾肾阳虚