3种补肾养生食物不可少 增大增长 • 补肾食疗法1：杜仲腰花杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老... 补肾食物枸杞猪肾汤
补肾益精-海参粥 增大增长 • 原料：海参(切碎)50克，粳米100克。做法：将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮... 海参粥食物增大补肾
开胃韭菜生蚝羹 延时控精 • 原料：韭菜100克、鲜蚝200克、生姜3片。做法：以韭菜为主料做成韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，或以韭菜为主料包饺子、包子等。家常菜也可韭菜炒鸡蛋，新鲜韭菜100克，... 延时硬度温阳补肾
姜附烧狗肉 男性健康 • 原料：熟附片30克，狗肉1000克，生姜150克，菜油、大蒜、葱适量。做法：将狗肉洗净，切成小块;将姜煨熟备用。再将熟附片放入沙锅内，先熬煎2小时，然后将狗肉、... 补肾食谱补肾阳
![欧标锻炼视频教程购买[唯一官网]](http://oucun18.com/zb_users/theme/zbpNana/template/timthumb.php?src=http://oucun18.com/zb_users/upload/2022/07/202207141657770582313262.jpg&w=270&h=180&zc=1)
