芝麻青鱼排

芝麻青鱼排

延时控精 •
原料：青鱼1条（约800克），鸡蛋2个，芝麻120克，料酒、葱姜汁、醋、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、面粉、花生油各适量。做法：①青鱼洗净，取净鱼肉切成片，加料酒、葱...
附子烧鲤鱼

附子烧鲤鱼

男性健康 •
原料：鲤鱼1条（约750克），水发香菇、冬笋各80克，制附子15克，鸡汤500克，姜、葱段、料酒、酱油、醋、姜汁、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。...
辣油香酥鹌鹑

辣油香酥鹌鹑

延时控精 •
原料：鹌鹑8只，补骨脂10克，料酒、酱油、葱片、姜片、盐、十三香粉、胡椒粉、辣椒末、面粉、植物油各适量。做法：①补骨脂加清水30克，入蒸锅内蒸约1小时，取药汁备...
砂锅龙马炖鹌鹑

砂锅龙马炖鹌鹑

男性健康 •
原料：鹌鹑4只，水发香菇、胡萝卜各80克，海马、海龙各15克，羊胫骨汤650克，料酒、盐、鸡精、葱段、姜各适量。做法：①鹌鹑去毛、内脏、脚爪，洗净沥干；香菇去蒂...