茄烧豆干

茄烧豆干

男性健康 •
原料：紫茄子、豆干各150克，胡萝卜80克，清汤100克，蒜片、料酒、盐、鸡精、水淀粉、植物油各适量。做法：①茄子去蒂，洗净，切成半圆形片；豆干切成片；胡萝卜去...
江瑶柱扒油菜

江瑶柱扒油菜

男性健康 •
原料：油菜心300克，江瑶柱克，高汤30克，料酒、葱姜汁、蚝油、盐、鸡精、白糖、胡椒粉、水淀粉、香油、熟鸡油、植物油各适量。做法：①油菜心择洗净，下入加盐的沸水...
海鲜饺

海鲜饺

男性健康 •
原料：面粉500克，虾仁、水发海参各200克，净鳜鱼肉100克，韭菜100克，清汤50克，姜末、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、猪油、香油各适量。做法：①面粉用凉水和成...
青笋羊腰拌面

青笋羊腰拌面

延时控精 •
原料：玉米面条200克，净羊腰、青笋各100克，清汤80克，葱、料酒、盐、鸡精、胡椒粉、水淀粉、植物油各适量。做法：①葱、青笋去皮，切丁；羊腰切丁，用料酒、盐腌...