香椿苗拌核桃

香椿苗拌核桃

男性健康 •
材料 核桃仁50克，香椿苗100克，青椒1个，盐、橄榄油各适量。做法 核桃仁用开水煮5分钟，再浸泡10分钟；青椒洗净去蒂，切丝；香椿苗去根，洗净沥干。将香椿苗、...
枸杞子芝麻粥

枸杞子芝麻粥

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材料 枸杞子10克，黑芝麻20克，大米50克，糖适量。做法 枸杞子、黑芝麻、大米分别去除杂质，洗净。将洗好的枸杞子、黑芝麻和大米放入砂锅，加适量水，大火煮沸后，...
锁阳羊肉汤

锁阳羊肉汤

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材料 锁阳30克，枸杞子10克，炙甘草5克，羊肉、鸡肉各200克，盐适量。做法 先将锁阳、枸杞子和炙甘草洗净煎取汁液；羊肉和鸡肉分别洗净切块。羊肉和鸡肉放入锅中...
黄花炒猪腰

黄花炒猪腰

延时控精 •
材料 猪腰1只，黄花菜50克，水淀粉、姜片、葱段、蒜片、盐、糖、油各适量。做法 猪腰处理干净，切成腰花汆水；黄花菜泡发，洗净。油锅烧热，放入姜片、葱段、蒜片煸炒...